Info
Dette hold er en naturlig efterfølger til Begynder lavt vand og for nystartede svømmere, der behersker færdighederne fra det foregående hold.
 
Undervisningen foregår i det store bassins dybe ende og er for aldersgruppen 6-9 år. Der svømmes uden bælte, men undtagelser kan forekomme.
 
Her lærer svømmeren:
Diverse balanceøvelser
Træde vande 
Flyde fra mave til ryg uden redskab
Strømlinet (streamline) afsæt både på ryg og mave
Diverse alternative stilarter såsom træstammesvømning
Kolbøtte forlæns og baglæns
Hoppe i vandet på flere måder forlæns, baglæns, sidelæns, højt, lavt, på numsen, på hovedet
Spring fra kanter, skamler og vipper
Vandrette og lodrette dyk
Diverse boldspil og fangeleje
Svømme crawl og rygcrawl til bassinmidten (banetovet) og tilbage igen uden hjælpemidler
Delfinsvømning
Introduktion til brystsvømning 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Stevnsbadet/25 meter bassin