Undervisningen foregår i varmtvandsbasinet og for aldersgruppen 0-1 år.

 Svømning, hvor én voksen pr barn er med i vandet og underviser barnet. Forældrene undervises af instruktøren. Der arbejdes meget med selvredning, med at lære børnene de basale færdigheder og at kunne undvære den voksne en skønne dag. Der bruges ikke bælte eller svømmevinger

Her lærer svømmeren:

Få hældt vand i hovedet

Flyde på ryggen som et X med ørerne i vand

Flyde på maven som et X med ansigtet i vand

Kravle op på den store madras og komme i vandet igen

Springe i fra kanten på benene

Forberedelse til afsæt fra kant (raket og supermand)

Dykke

Gribe efter ting under vandet

Blæse bobler i vandet