Søg
Holdtilmelding
Tilmelding
Ugeplan
Sæson program
Events
Spar Nord Cup i Korsør
Kalender
Lukkedage
Shop
Om os
Bestyrelsen
Referat
Trænere
Billeder
TRI
Vejledning til tilmelding
Ukendt brugernavn/password
*
*
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Svømning på alle niveauer
Lær at svømme - vi tilbyder svømning, stævner, vandpolo, rugby mm. til alle aldre
Begynder 1
Info
Undervisningen foregår i det store bassins lave ende og er for aldersgruppen 5-8 år.
Der undervises differentieret ud fra det niveau holdets deltagere har.
Svømmeren har bælte på, så længe det er nødvendigt.
 
Her lærer svømmeren:
Puste bobler både med næse og mund
Rulle i vandet på den store plade, enten kolbøtte eller rulle sidelæns
Snakke under vandet
Balanceøvelser
Ligge og flyde roligt og så svømme
Raketskud og supermand (afsæt fra kant)
Få sprøjtet vand i hovedet
Crawlben med hovedet i vand (med redskab)
Rygcrawlben med ørerne i vand (med redskab)
Delfinsvømning 
Dykning
Lege og boldspil
Spring i vandet fra kanter, skamler og vipper 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
DK