Kl.
19:30
-
20:00
Flere tider
Varmvandsbassin
25 - 99 år
Tine Engelsted Jensen
AI CHI er en særlig form for vandtræning, der kombinerer langsomme bevægelser med rolig vejrtrækning. Ai Chi er inspireret af Tai Chi og Qigong og kan bruges til afspænding, rekreation og rehabilitering. Det kan være med til at forbedre koordination, kropsholdning og balance. Reducerer stress og kan nedsætte smerter.